当你想到和马在一起的安全问题时,你会想到什么?很有可能,你首先想到的是骑马帽,第二个想到的是护具。这当然是有道理的,因为一顶符合标准的帽子可以帮助减轻摔倒或对头骨和大脑的冲击的严重程度。同样地,身体护具有助于减少对躯干和内部器官的冲击。

这些部位的损伤更有可能危及生命,但这并不意味着你身体的其他部位不能从额外的保护中受益——你的手和手臂就是两个最好的例子。作为BETA的夏季安全活动,执行董事克莱尔·威廉姆斯和首席医疗官黛安·费舍尔博士分享了在马鞍内外保持安全的建议

手:“摩擦灼伤太恶心了”

当从地面上骑马或工作时,建议戴上手套,以增强良好的抓地力,不管天气情况、出汗或其他情况如何——但戴上手套的作用远不止于此。

除了帮助你保持与缰绳的接触,手套还有助于防止在马鞍上摩擦引起的水泡和受伤。

当在地面上与马或矮种马一起工作时,戴上手套也可以帮助防止更严重的伤害。

牵马、弓步和长时间勒马时戴上手套有助于防止摩擦烫伤。如果马变得强壮或拉开,你会本能地想抓住绳子而不是放手。这种情况通常会在不戴手套的手上造成非常痛苦的摩擦烧伤,佩戴正确的工具可以很容易地避免这种情况。

黛安医生是一名主要的创伤和急救医学顾问,也是一名骑马者,她说:“摩擦烧伤非常严重。”“它们真的非常非常痛苦,需要很长时间才能愈合。把它们想成是烧伤和擦伤的结合体。”

佩戴珠宝:“手指严重受伤”

许多骑手戴着首饰,但这也是一个可能导致受伤的部位。如果戒指被抓住,就会造成真正的问题,因为它们通常很难打破。不像精致的珠宝,一旦被抓住就会折断,戒指不会,这可能会对你的手指造成可怕的后果。

“戒指会对你的手指造成严重伤害,”戴安补充道。“如果他们被抓住了,他们会摘下手指上的手套,这意味着你手上几乎只剩下骨头了。其余的组织,包括神经和肌腱,都是从骨头上剥离出来的——就像脱下手套一样。”

肩部损伤:“长期影响”

在手臂的顶部有一个球窝关节,可以自由活动。还有锁骨或锁骨连接在肩关节的顶部。肩部受伤在骑手中很常见。

“当骑手摔倒时,他们可以用很大的力量落地。当我们倾向于侧身着地时,肩膀通常是第一个触地的部分,”黛安解释道。

“在骑马时,锁骨骨折是一种相当常见的损伤,但我们也看到更复杂的锁骨损伤,所有连接锁骨和肩膀的韧带都折断或拉伸,使它非常不稳定。

“再加上一些肩膀脱臼和肱骨骨折(这是手臂上的长骨),所有这些都可能是开放的,这意味着骨头可以穿透皮肤。这些伤害可能会产生长期影响。”

保护肩膀

摔倒和地面事故是处理和骑马的重要组成部分,虽然不可能预防生活中所有的伤害——更不用说在我们这样的高风险运动中了——有一种东西可以帮助减少肩膀碰撞的严重程度:肩部保护器。

“护肩并不是全身护具的标配,但当你购买护肩时,它们绝对值得考虑,”克莱尔·威廉姆斯说。“和身体护具一样,这些护具应该有一个等级或标准,以确保它们符合这里的标准,这样你就知道你买的是什么了。”

克莱尔指的是迈克尔·r·惠特洛克的一项研究这与越野赛阶段车手受伤以及安全设备的重要性有关。

克莱尔说:“他观察到,当骑手持续摔倒时,肩部保护器在减少受伤方面有显著作用。”

“这种情况是有道理的。当你使用护肩时,你在你和你撞到的东西之间放了一层泡沫,这层泡沫是为了吸收冲击力,减少你的感觉。”

报告你的骑马跌倒和骑马事故

在去年的Your Horse Live上,BETA发布了一个事故报告表格帮助整理和学习涉及马的事故,无论是在地面上还是由于摔倒造成的。通过表格收集的信息将被研究并用于帮助告知安全设备制造商,帮助支持安全设备的持续发展,以满足马主和骑手的需求。

要访问BETA骑手事故和设备报告表,扫描二维码(左)或找到它在这里

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