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2022年9月28日

什么是对角线,为什么骑在正确的对角线上对保持你的马的健康很重要

无论你是喜欢竞争还是喜欢骑马,在小跑的任何一条对角线上,一匹同样平衡、强壮和舒适的马对所有的马和骑手都是很重要的。艾米丽·贝文找出原因以及如何掌握它们。

对角线解释说

这些对角线都是关于时间的:你从马鞍上站起来的时刻,取决于你的马的腿在你下面的动作。

要理解这一点,你首先需要欣赏小跑的技巧。

小跑是一种两拍步法,双腿成对对角移动;右前腿和左后腿一起移动,左前腿和右后腿也一样。

“一个帮助你熟悉小跑中腿的顺序的好方法是在两对对角线腿上使用不同颜色的绷带。然后你可以观察马,清楚地看到哪条腿在一起运动,”英国马术协会四级训练师萨姆·约克说,他是英国马术协会的会员。

在正确的对角线上意味着当外面的前腿和里面的后腿向后移动时坐在马鞍上,当它们向前移动时上升。

给你的马的好处

骑在正确的对角线上,在劈腿时经常改变对角线是很重要的,因为:

  • 它能确保马的后腿承担同等的负荷。
  • 它通过马的背部促进柔软。
  • 它能让他们的肌肉均衡发育。
  • 它能帮助你的马在转弯时保持平衡。
  • 以上几点在训练年轻或缺乏经验的马时尤为关键。
  • 如果骑手离开马鞍,马的内后腿就更容易跨过去,他就能迈得更远。记住,后腿产生能量和冲力。
  • 前一点在骑行一圈或转弯时尤其重要,因为如果骑手坐在马鞍上,内侧后腿穿过马鞍,就会产生额外的压力

对你好处

山姆解释说:“能够感觉到马腿在你脚下的顺序,有助于推进运动,对进一步训练和长期骑马很重要。”

“能够感知和理解小跑中的对角线,就能在慢跑中识别正确的腿,知道什么时候使用辅助和要求慢跑的时间。”

“如果你感觉不到对角线,你就感觉不到慢跑。”

三种方法来识别你是否在正确的对角线上

  1. 在步法中,弓步时闭上眼睛,学会感受马的内侧后腿踏下。如果你觉得做这个动作很困难,让一个在地面上的朋友在每次你的腿在你下面的时候喊:“内侧后腿踩在下面……现在……现在……现在”,这样你就可以开始辨别那个动作是什么感觉了。
  2. 在小跑中,这句话:“腿朝向墙壁的起落”可以帮助你记住你需要集中注意力的是马的外侧腿。当外面的前腿向后时,你应该是坐着的,当前腿向前移动时,你应该是向上的。往下看一下马的外肩会有帮助,但只用眼睛看,不要倾斜你的头,因为你的体重会使马失去平衡。
  3. 当你在一个圆圈上时,辨别你是否在正确的对角线上更容易,因为更多的重量转移到马的内侧腿上,因此更容易感觉到。骑一个10米或15米的小圈,看看它是否有助于你感觉腿的顺序,以及你应该何时起身和坐下。

改变你的对角线

在马鞍上坐两下再站起来。在竞技场上,这通常发生在你越过中线换缰绳的时候。黑客可以在任何地方进行。

“练习在马鞍上轻快而轻柔地坐着,为双拍做准备;你要在马不注意到的情况下完善改变对角线的艺术,”萨姆建议。

错误的对角线

“有些马非常敏感,如果你不在正确的对角线上,它们就会知道,而另一些马则会视而不见,”萨姆说。

“一些僵硬、弯曲或肌肉不平衡的马容易把你甩到错误的对角线上,而骑手通常也有最喜欢的对角线。”

喜欢使用对角线或者骑手不经常更换对角线的马在骑在很少使用的对角线上时通常会感到不舒服,因此很容易识别。上升的难度可能会更大。坚持下去,现在就开始做——你很快就会有不同的感觉。

练习

  • 在你的训练场或竞技场骑一个三圈蛇,每次你越过中线改变你的对角线。确保你在下一个转弯前在正确的对角线上。
  • 确保你系统地改变你在攻击的对角线。
  • 练习从步行到小跑的过渡,注意你是否总是选择相同的对角线。如果是,记得定期更换!
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由爱実bob体育手机客户端下载克拉克

作为Your Horse Online的编辑,Aimi监督着我们所有的数字内容。她在马术媒体工作了超过15年,一生都拥有和骑马。Aimi是一个孩子的母亲,她经常把她以前的赛马弄出来。请通过aimi.clark@kelsey.co.uk联系她。

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